1. ദാവീദിന്റെ ഒരു ധ്യാനം; അവന് ഗുഹയില് ആയിരുന്നപ്പോള് കഴിച്ച പ്രാര്ത്ഥന.

1. I call to the LORD for help; I plead with him.

2. ഞാന് യഹോവയോടു ഉറക്കെ നിലവിളിക്കുന്നു; ഞാന് ഉച്ചത്തില് യഹോവയോടു യാചിക്കുന്നു.

2. I bring him all my complaints; I tell him all my troubles.

3. അവന്റെ സന്നിധിയില് ഞാന് എന്റെ സങ്കടം പകരുന്നു; എന്റെ കഷ്ടത ഞാന് അവനെ ബോധിപ്പിക്കുന്നു.

3. When I am ready to give up, he knows what I should do. In the path where I walk, my enemies have hidden a trap for me.

4. എന്റെ ആത്മാവു എന്റെ ഉള്ളില് വിഷാദിച്ചിരിക്കുമ്പോള് നീ എന്റെ പാതയെ അറിയുന്നു. ഞാന് നടക്കുന്ന പാതയില് അവര് എനിക്കു ഒരു കണി ഒളിച്ചുവെച്ചിരിക്കുന്നു.

4. When I look beside me, I see that there is no one to help me, no one to protect me. No one cares for me.

5. വലത്തോട്ടു നോക്കി കാണേണമേ; എന്നെ അറിയുന്നവന് ആരുമില്ലല്ലോ. ശരണം എനിക്കു പോയ്പോയിരിക്കുന്നു; എന്റെ പ്രാണന്നു വേണ്ടി ആരും കരുതുന്നില്ല.

5. LORD, I cry to you for help; you, LORD, are my protector; you are all I want in this life.

6. യഹോവേ, ഞാന് നിന്നോടു നിലവിളിച്ചു; നീ എന്റെ സങ്കേതവും ജീവനുള്ളവരുടെ ദേശത്തു എന്റെ ഔഹരിയും ആകുന്നു എന്നു ഞാന് പറഞ്ഞു.

6. Listen to my cry for help, for I am sunk in despair. Save me from my enemies; they are too strong for me.

7. എന്റെ നിലവിളിക്കു ചെവി തരേണമേ. ഞാന് ഏറ്റവും എളിമപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; എന്നെ ഉപദ്രവിക്കുന്നവര് എന്നിലും ബലവാന്മാരാകയാല് അവരുടെ കയ്യില്നിന്നു എന്നെ വിടുവിക്കേണമേ.

7. Set me free from my distress; then in the assembly of your people I will praise you because of your goodness to me.